坐月子期间可以玩手机吗 产后坐月子期间需注意什么如何护眼
http://www.bj6669.com   来源:    2016-10-17 17:32:12   

坐月子期间可以玩手机吗 产后坐月子期间需注意什么如何护眼
  手机几乎成为了生活的必需品,没有手机,似乎生活就缺少了些什么,现在这种状态普遍存在于年轻一代人中间。女人怀孕、生孩子也都会问有关使用手机的问题。那么,坐月子可以看手机吗?


  坐月子可以看手机吗?
  大家不要太担心,坐月子期间手机是可以使用的,坐月子时可以适当的玩手机,但是应该注意休息,不要玩太长时间。打电话也是可以的,没必要太注意手机辐射,手机辐射是很小的,但是要注意手机在接听和挂断的瞬间会产生很强的辐射,所以在接听和挂断电话之前要远离头部,比如伸直手臂就可以了。还有不要在信号低的地方打电话,信号如果少一格辐射会强数十倍甚者数百倍,所以一定要满格的时候打电话,手机充电过程中也不要玩,辐射会比较强,所以坐月子时手机只要注意使用方法,手机还是可以使用的。
  坐月子期间如何护眼?
  1、要经常闭目养神,月子里需要更好地休息,白天在照料婴儿之余,要经常闭目养神。这样视力才不会感到疲劳。
  2、不要长时间看物 长时间看东西,会损伤眼睛,一般目视1小时左右,就应该闭目休息一会儿,或远眺一下,以缓解眼睛的疲劳,使眼睛的血气通畅。
  3、注意用眼卫生 看书时眼睛与书的距离保持33.3厘米,不要在光线暗弱及阳光直照下看书、写字。平时不用脏手揉眼,不要与家人合用洗漱用品。
  4、补充合理营养 多吃富含维生素A的食品,如胡萝卜、瘦肉、扁豆、绿叶蔬菜,可防止角膜干燥、退化和增强眼睛在无光中看物体的能力。另外,还要少吃一些对眼睛不利的食物,如辛热食物,葱、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等要尽量少吃。

责任编辑:包贝尔

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