准爸爸如何陪产 准爸爸陪产有哪些好处哪些行为要不得
http://www.bj6669.com   来源:    2016-10-17 17:45:00   

准爸爸如何陪产 准爸爸陪产有哪些好处哪些行为要不得
  准妈妈在产房内快要生宝宝了,准爸爸陪伴在身边,如果准妈妈宫缩不是很剧烈,或者间歇期比较长,准爸爸也会感到比较轻松、冷静。那么,准爸爸陪产该注意哪些事项?


  1、你可以沏一杯茶,或者应妻子的要求为她按摩。她的背部、手掌、大腿、肩膀、脸部或者脚掌,这些地方都可能是她想按摩的地方。有时候在她额头上放一块凉的湿毛巾,都会让她觉得很受用。
  2、你可以陪她散步,或者让她靠着你,然后轻轻地摇晃身体。
  3、不要饿肚子,时刻保持充沛的精力。
  4、跟妻子保持和谐的呼吸步调也很管用,你可以先关注她怎么呼吸,然后把自己的呼吸调整过来,你会发现自己变得很镇静,精神很集中。
  5、如果你练习过想像,可以跟她讲述你想像的场景,带她进入一个祥和的世界。
  6、如果可能,要休息一下,伸展伸展肢体,做短时间的剧烈运动,或是冲个澡。
  7、到了该阶段末期,很多产妇会显露出害怕、愤怒或者痛苦的神情,你要更加努力地集中精力,花心思照顾好妻子。自己千万要稳住阵脚,尽量不要情绪激动,你现在要做的,就是帮助妻子缓解紧张的情绪。整个分娩过程可能非常费神,尤其是当你听到妻子喊痛或者哭喊时,会觉得非常难受。
  8、跟妻子保持一致的呼吸步调,鼓励她,告诉她做得很好,在宫缩间歇期帮助她暂忘掉一切,全面地放松身心。
  9、如果妻子不希望任何人碰她,或者只允许其中一个接生员碰她,就任她去,不要轻举妄动。
  10、现在可以调暗灯光了,还要刻添些燃烧的香精油,并将她额头上的湿毛巾拿下来重新洗一下,如果是水袋,就取下来重装一袋新鲜的凉水。
  11、老老实实地呆在产房陪妻子并不容易做到,尤其对于那些比较活跃,不习惯闲着的人来说,这样闷在产房简直太难受了。但是,你的陪伴、你的爱可以给妻子带来无尽的力量。所以,还是尽量地陪她吧。
  12、如果你也感到筋疲力尽了,可以向接生员寻求帮助,她可能会建议你休息一下,喝点水,吃点东西,这样就可以恢复精力了。妻子看到后也会受到感染,感觉更有劲了。

责任编辑:包贝尔

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