准爸爸常识 备孕期间准爸爸为什么也好补充叶酸原因
http://www.bj6669.com   来源:    2016-10-17 17:49:50   

准爸爸常识 备孕期间准爸爸为什么也好补充叶酸原因
  二胎政策放开后,不少家庭都开始做准备了。很多人表示,怀第一胎时,因为自己不懂,很多问题都没有注意,比如备孕期补充叶酸。现在有经验了,备孕二胎时一定要提前做好准备。


  开始备孕就应补充叶酸
  叶酸是一种水溶性维生素,参与人体内多种物质如核酸、蛋白质和磷脂的代谢,对于机体合成遗传物质、细胞增殖和组织生长有着重要意义。在胚胎发育过程中,在孕3-4周时,神经管应该已经闭合,如果未能完全闭合,就会形成神经管畸形,表现为脊柱裂、脑膨出、无脑儿为主的中枢神经系统发育畸形。由孕前及孕早期叶酸缺乏导致的神经管畸形约占85%。因此,女性开始备孕就应补充叶酸。
  但有的人会担心,如果备孕期间一直吃叶酸,但一直没怀孕,会不会对身体产生什么伤害?北京和睦家医院药房主任冀连梅表示,备孕期间是可以一直吃叶酸的,因为这是一种我们身体日常需要的维生素,普通人从饮食中获取就够了,孕期由于胎儿也需要,所以孕妈妈要额外补充,而且叶酸补充剂中的叶酸比食物中的叶酸能更好地被身体吸收利用。开始备孕就吃叶酸,如果吃了半年多没有怀孕,那么长期每天0.4毫克的叶酸补充量不会对身体造成伤害。
  备孕期未准爸爸也要补充叶酸
  一直以来大家都认为未准妈妈补充叶酸就可以了,其实未准爸爸也不能忽略叶酸的补充。对未准爸爸来说,叶酸是提高精子质量的重要物质,当叶酸在男性体内呈现不足时,精液的浓度及精子活动能力下降,会使得受孕机会减少。
  此外,由于叶酸参与了体内遗传物质DNA和RNA的合成,所以传递着你遗传信息的“种子”也离不开叶酸哟!另据美国加州大学研究也证实,叶酸对于男 性生殖健康是相当重要的。
  备孕补叶酸 每天应补多少
  美国农业部已经推荐每日膳食标准必须保证成年男性每天摄入0.4毫克的叶酸。医学上认为健康备孕或者孕期女性每天补充0.4毫克至1毫克的叶酸是安全的。之前怀过神经管畸形(脊柱裂)宝宝的女性以及家族中有过神经管畸形宝宝生育史的女性,叶酸的补充量会大些,需要每日补充5毫克。
  购买叶酸最好选国药准字号
  市场上叶酸的牌子很多,有药准字号的产品,也有药瓶上有小蓝帽标志、下面写保健食品的产品,冀连梅建议选择有药准字批准文号的产品。冀连梅提醒大家注意,药店里既卖每片0.4毫克的叶酸也卖每片5毫克的叶酸,因此买药时一定要看仔细,如果健康人买了5毫克叶酸来备孕就会有导致药物服用过量的风险。如果自己不确定,一定要咨询专业医生或药师。

责任编辑:包贝尔

 1/2    1 2 下一页 尾页
最新新闻
·准爸爸常识 备孕期间准爸爸为什么也好补充叶酸原
·准爸爸如何陪产 准爸爸陪产有哪些好处哪些行为要
·产妇孕早期注意事项 准爸爸可以做哪些事
·宝宝被秋蚊叮咬怎么处理 如何预防蚊子叮咬方法
·新生儿怎么看身体状况 婴儿吐奶是怎么回事具体原
·宝宝为什么总流口水 宝宝流口水是什么原因需注意
·坐月子期间可以玩手机吗 产后坐月子期间需注意什
·坐月子期间需注意什么 坐月子产妇怕什么着凉有哪
·宝宝经常消化不良是怎么回事 宝宝消化不良有哪些
·坐月子期间如何提高睡眠 产妇睡觉注意事项
·坐月子为什么会拉肚子 坐月子期间拉肚子如何缓解
·为什么宝宝大便偏白 新生儿大便是白色是什么原因
·新生儿生下体重过轻是什么原因 宝宝体重过轻如何
·婴儿能吹空调吗 宝宝吹空调需注意什么怎么补水
娱乐资讯
少儿频道
关于我们 | 广告服务 | 建站服务 | 法律声明 | 联系我们|