头皮屑的各种治疗方法 头皮屑怎么治才有效
http://www.bj6669.com   来源:华中网    2013-01-21 13:23:40   

  女孩子最头疼的事情就是为自己有讨厌的头皮屑而忧愁苦恼,像那些留着发长的人头皮屑就会比较多,头皮屑一多之后就会感到头发上有好多的异物,而且每当梳头发的时候就会掉好多的头皮屑,掉一身,看上去很脏,而且还会感到搔痒,那么头皮屑怎么治才有效呢?头皮屑怎么治才能够彻底的去除呢?在生活上做好护理就可以避免头皮屑的出现了,下面是头皮屑的各种治疗方法,一起来看一下吧。
  头皮屑的各种治疗方法:1、药物治疗,吃些规格10毫克的维生素B6,每天两次,每次一片,另外配合一些外用药物,例如康王、采乐。外用药物一般在洗头后使用,倒入手心少许,然后涂抹在刚洗过的头发上,按摩5分钟后洗净。
  头皮屑的各种治疗方法:2、注意饮食,不能吃辛辣、煎炸、油腻、含咖啡因的食物,不要喝酒抽烟,因为这些食物都会刺激头皮且形成油脂及头皮屑,多食瓜果蔬菜,注意营养要均衡,少吃甜食,因为甜食属于酸性,头发属于碱性,所以甜食吃多了会影响体内酸碱平衡,应多吃一些含碱性多、清热去毒的食物,例如海带、紫菜.、鲜奶、豆类、水果、绿豆、苦瓜、链子等。 ?
  头皮屑的各种治疗方法:3、保持良好的生活习惯,首先睡眠要充足,成年人每天应睡够8个小时。此外,不能让自己太累,经常放松下精神。其次,经常锻炼身体,增加体抗力。
  头皮屑的各种治疗方法:4、保护头皮:一、洗头时应注意,不要抓挠头皮。二、用温水洗头,水不能过热或过凉。水温过热会刺激头油分泌,过冷会使毛孔收缩,不能清洗干净发内的污垢。三、洗头膏放在手上搓出泡沫之后,在涂抹于头发上。四、洗头时轻轻按摩头皮,促进血液循环,另外可以再洗头后用一些护发剂。五、早晚轻轻梳头一百下,目的是促进头部血液循环。六、洗完头之后一定要用清水冲洗干净,不要留有洗发剂。
  头皮屑的各种治疗方法:5、选择去屑洗发露,市面上的洗发露有很多种,根据自己的头皮特色,可以选择专门去头屑的。不要买杂牌的产品,质量没有保障。
  头皮屑的各种治疗方法:6、心情愉快,不要有压力,用脑不要过度,抑郁、烦躁、压力大、用脑过度都会使大脑过度集中,增加头皮神经的负担,从而使头油、头屑增加。所以要及时给自己减压,合理用脑,做到脑力劳动和体力劳动相结合。
  头皮屑的治疗方法虽然多,但是每一种治疗方法都需要坚持才会有效果。头皮屑多了也不要急躁,慢慢的从改变生活习惯入手,逐渐的消灭头屑。
  头皮屑怎么治才有效?平时要做好对头发的护理,要让头发多摄取营养,多吃一些营养的食物,不过让大脑长时间的处于疲劳的状态,要劳逸结合,当精神紧张的时候要学着去给自己减压。

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